女性ホルモンと乾燥肌

肌の内側が乾燥していく女性

毎日きちんと肌の手入れをしていても、カサカサしたり、お化粧ののりがあまり良くないといったときは、女性ホルモンが正しく働いていないからかもしれません。そしてその原因は卵巣の機能低下にあるのです。

皮膚の水分を維持するために、大切な働きをするコラーゲンやヒアルロン酸の生成に関わっているのがエストロゲンという女性ホルモンです。エストロゲンはコラーゲンを束ねて皮膚の弾力を維持するエラスチンの合成や促進にも関わっています。女性ホルモンのバランスが崩れると、エストロゲンが正常に分泌されず、肌の状態が悪くなるのです。

ホルモンバランスを整えるには、何よりも卵巣の機能を低下させないことが大切です。そのためには、適度な運動、質の良い睡眠、ストレスを溜めない工夫などを心掛け、生活のリズムを整え、卵巣ケアをしましょう。

コラーゲン不足や、細胞の水分量の不足が原因で起きる乾燥肌も、卵巣機能低下による女性ホルモンの乱れの影響です。乾燥肌の場合は、卵巣ケアの他に洗顔のし過ぎにも注意しましょう。特に肌の乾燥が気になるときには、朝の洗顔に石鹸を使うのをやめ、水で洗うだけにしてみましょう。化粧水パックをしたり、乾燥しやすい目の周りや頬には、クリームや乳液を重ね塗りするなどして、肌の潤いを保つようにしましょう。

乾燥肌の原因は女性ホルモン

毎日きちんと肌の手入れをしていても、カサカサしたり、お化粧ののりがあまり良くないといったときは、女性ホルモンが正しく働いていないからかもしれません。そしてその原因は卵巣の機能低下にあるのです。

皮膚の水分を維持するために、大切な働きをするコラーゲンやヒアルロン酸の生成に関わっているのがエストロゲンという女性ホルモンです。エストロゲンはコラーゲンを束ねて皮膚の弾力を維持するエラスチンの合成や促進にも関わっています。女性ホルモンのバランスが崩れると、エストロゲンが正常に分泌されず、肌の状態が悪くなるのです。

ホルモンバランスを整えるには、何よりも卵巣の機能を低下させないことが大切です。そのためには、適度な運動、質の良い睡眠、ストレスを溜めない工夫などを心掛け、生活のリズムを整え、卵巣ケアをしましょう。

コラーゲン不足や、細胞の水分量の不足が原因で起きる乾燥肌も、卵巣機能低下による女性ホルモンの乱れの影響です。乾燥肌の場合は、卵巣ケアの他に洗顔のし過ぎにも注意しましょう。特に肌の乾燥が気になるときには、朝の洗顔に石鹸を使うのをやめ、水で洗うだけにしてみましょう。化粧水パックをしたり、乾燥しやすい目の周りや頬には、クリームや乳液を重ね塗りするなどして、肌の潤いを保つようにしましょう。

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