大人ニキビを治す3つの秘訣

頬に手を当てる女性

大人ニキビを治すには、次の3つのポイントを抑える必要があります。   女性ホルモンを整える ビタミンCで肌再生能力を高める 保湿力を高める   大人ニキビの大きな原因の1つは、女性ホルモンの乱れです。それに伴い、肌が乾燥しニキビが出来やすくなり、ビタミンCが足 ‥‥

ニキビケア化粧品と添加物

化粧品の容器

化粧品による肌あれの原因は、香料や防腐剤、着色料などではないかと思われがちですが、そうではないことが多いようです。 まず、化粧品とはどういうものなのかを考えてみましょう。自然派化粧品や植物性の化粧品,有機農業による生産物であることを示すオーガニックの名がつくオーガニックコスメは本 ‥‥

保湿に有効なニキビケアは?【※セラミド】

容器から流れ出る美容液

強い保湿成分であるセラミドは、表皮の角化の過程で約4週間かけて細胞内で熟成されるもので、健康な肌の人の角質層1㎎中には約32μgのセラミドがあリます。 アトピー性皮膚炎など極端な乾燥肌の人はセラミド量が20μg以下に下がることもあるといわれています。洗い流しても数分で分泌される皮 ‥‥

美容液の選び方【乾燥肌・混合肌】

水が泡立つ画像

美容液を選ぶとき、どんなものが配合されているか、その成分も大切ですが、化粧品の90%以上を占める基剤が重要であるということを忘れてはいけません。 最近の消費者は化粧品の成分や、その濃度などにも関心が高く、高濃度な成分ばかりで商品を選ぼうとする傾向があります。しかし有効な成分も基剤 ‥‥

ニキビケアの保湿美容液の成分には何が使われているの?

滴が水に落ちた瞬間

保湿美容液にはどんな保湿成分が含まれているのでしょうか。 ニキビケアの保湿美容液には、さまざまな成分が保湿成分として開発されています。 保湿成分の中でも特に保湿力が高く、湿度がどんなに下がっても水分をしっかり保つことができるのはセラミドという成分です。セラミドは人間の肌にもともと ‥‥

女性ホルモンと食事について

白飯を食べて笑顔になる女性

女性ホルモンのバランスが崩れていると、身体が冷えたり、疲れが取れないなど身体に不調が現れてきます。女性ホルモンのバランスは毎日の食事や睡眠のとり方の影響を受けやすいため、もしバランスが崩れても、生活習慣を見直し、改善することで、良い状態に戻すことが可能です。 女性ホルモンは、排卵 ‥‥

肌に良い睡眠について

ベッドで眠る女性

肌のために良い事とは何でしょう。 大半の人は野菜ジュースやビタミン剤、コラーゲンなどを飲むことや、水を飲んで汗を出すことだと思っているようです。しかし実際に肌のために必要なのは規則正しい睡眠や適度な運動、そして本当の意味で身体に良い食事なのです。こういった身体の内面から綺麗になる ‥‥

美容と健康のための運動について

公園をジョギングする女性

現代人は、昔に比べて運動不足になりがちです。美容と健康のために運動は欠かせないものです。 運動は代謝を良くし、血行を促進させるなどさまざまな効果があり、ダイエットにはもちろん、美肌作りにも不可欠なものです。忙しくて時間がない人も少しの時間でも運動することを心掛けましょう。運動は脂 ‥‥

ホルモンバランスの乱れ|女性の男性化

壁にもたれる女性

現代社会において、男性と同じように働く女性はとても多くなりました。他人との競争、時間との競争の中で、日々長時間仕事をしている女性は、精神的に興奮状態である時間が長くなり、男性ホルモンが通常より活性化してしまい、男性化しやすくなるのではないかと考えられています。しかし女性が男性化す ‥‥

女性ホルモンと体調の変化

女性ホルモン「プロゲステロン」の影響で疲れている女性

女性の排卵や、生理をコントロールしているには、卵巣で、子宮ではありません。卵巣内にある卵胞からはエストロゲンが分泌され、黄体からはプロゲステロンが分泌されています。また卵巣は脳下垂体の指令を受けて働いています。このため、環境の変化や様々なストレスが脳に影響を与えると、卵巣も影響を ‥‥